POWRÓT DO ŻYWYCH

CityFit, Katowice, Ogólne, Trening

Zrobiłem dzisiaj pierwszy trening po kilku miesiącach przerwy, oczywiście w #CityFit. Jest to ostatni moment żeby się przygotować na sezon pucharowy 2018, a podium w generalce PP jest moim celem numer JEDEN. Tak więc zrobiłem 30 minut truchtu, 15 minut schodów i 15 minut na wioślarzu i padłem. Braki w kondycji są spore, ale na wadze widnieją cyferki 81 … więc tragedii nie ma, myślałem, że będzie zdecydowanie gorzej.  Teraz tylko nie stracić motywacji i celu z oczu i będzie dobrze!
Pozdrawiam

Advertisements

Puchar Polski tuż tuż

Kettler Polska, Kije, Nie Podbiegam, Nordic Walking, Silesia Nordic Team, Trening, Zawody

W sobotę rano, razem z drużyną Silesia Nordic Team wybieram się na Puchar Dolnego Śląska do Polkowic, by walczyć o pierwszy punkty w Pucharze Polski 2017. Tak jak w poprzednim roku będę startował na dystansie 5 km i mam ambitny plan by na koniec sezonu znaleźć się na podium klasyfikacji generalnej. Ostatnie treningi były głównie oparte o mocne jazdy na rowerku stacjonarnym, i udało mi się je zrealizować w 100%. 

Trzymajcie kciuki i oczekujcie relacji z zawodów!